男人也会有更年期 六种食疗方帮你拜别更年期
击退男人更年期的六种食疗方：
枸杞肉丝 冬笋枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。逐日1次。适用于头目昏眩、面色晦暗、心烦易怒、手足心热等。
莲子百合粥 莲子、百合、粳米各30克同煮粥，逐日迟早各服1次。适用于心悸不寐、肢体乏力、怔忡忘记、皮肤粗拙者。
合欢花粥 合欢花30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、忘记失眠等症。
