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男性养生:“假”壮阳食品是哪些(3)

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也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与恋爱联系在一起。作为一种食品,巧克力的主要身分是可可,甜甜香香的味道,被以为是一种能使人快乐的食品。

解析:巧克力有抗氧化,降血压的感化,但绝不行能让人一夜神勇,由于它所含的身分并不能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调理氛围,这完全同食品营养感化无关,只是与其时的表情有关。

中医养生以为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗感化。就连西医也以为,虾是一种高卵白、低脂肪食品,含有人体易于缺乏而又不行缺少的物质,其营养非常富厚。然而它到底有无壮阳感化呢?

解析:一般而言,凡体内缺锌者,男性会呈现精子数目减少且质量下降,并伴有严峻的性功能和生殖功能减退。因此,即便不能常常吃海鲜,也要常常吃些海带、紫菜等海藻类食品。就营养素锌来说,锌缺乏对胎儿和儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体发展发育不良,可使男性呈现生殖稚嫩症和不育症。但对付成年男性来说,补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言,即使特别补锌,也不会使精子的天生量特别增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能,即使过量地增补,也不行能使性腺更加强大,相反可能呈现中毒情况。

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