洗澡，能清除汗垢油污，消除疲乏，舒筋活血，改进睡眠，进步皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。适当地采用冷热水交替洗浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，对帮助治疗男子性欲低下有必然的疗效。
①先在澡盆内用温水浸泡身体，待充实温热后再出澡盆，以冷水浸泡阴部3分钟左右，待阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此重复3—5次即可结束。若逐日能对峙做冷热水交替洗浴，可使中年以后的男性精神奋起、性欲增强、减轻疲乏感。
②在入浴时，如用喷头将温水淋至阴茎根部附近，对付恢复阴茎韧带的疲乏和睾丸的生精能力也有很好的效果。由于，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲乏，而温水刺激可使血液循环加快，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲乏。并且，淋浴能对下身局部的穴位发生必然水平的刺激效果。
③不只是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也应是重点刺激的部位。由于腹股沟是向睾丸输送血液和神经经过的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并可用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。别的，下腹部还有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。
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