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秋季男人多吃什么对身体好(2)

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秋季男人多吃什么对身体好

秋风起,羊儿肥。秋冬是进补的最佳时机,羊肉作为清补食品,倍受青睐。《随息居饮食谱》中道:“羊肉暖中补气,滋营。御风寒,生肌健力。”古人以“羊”字代“祥”字说,“羊”与“阳”谐音,有“三羊开泰”之说。俗语“吃脑补脑”,吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉,中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。

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