家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或顿时处于更年期的男性伴侣，如何应对更年期的症状，专家有说法。
更年期的男人应该学习更年期的一些生理常识，以正确熟悉更年期的肯定性，分明如何应付更年期呈现的各种症状，从而能理智地利用本身的情绪。按照本身的喜好多参与一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还要公道布置饮食和作息时间，做到张弛适度。
当男人进入更年期，呈现这样或那样的异常表示时，家人，出格是妻子必然要体谅和关怀丈夫，千万不要无故地指责，要适当劝导更年期的男人。更年期的男人假如感受本身的更年期症状较重，就要积极正确地看待这一过程，假如在情绪、行为等方面还不当令，要想着去看一下心理大夫。
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