导语：对于一个有妇之夫来说，这种长期禁欲引起前列腺炎的机会不多，因为一年半载之分离尚不至于构成病因性影响。可能更多要关心的应该是失偶的中老年男性。因为这个群体必然有一定程度的性冲动，但又无对象得以宣泄。因此，从前列腺病的预防角度鼓励佳偶晚成也是不无错误的。
欲望膨胀让“前列腺”吃紧
前列腺保健小秘方
1、多排尿：无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
2、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
3、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
4、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
6、远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
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