康健导读：现代社会，快节拍、高效率，许多人天天面对着更多的压力和竞争，很少有人可以或许做到心安，因为我们基础没有时间逗留下来让本身的心有时间去思考和休息。
4招让你适当节制欲望
我想，不仅中国人心不安，全世界的人都是心不安的。发家国度的人民很富饶，但他们也有烦恼，也会感想烦躁。各人只不外烦恼和烦躁的内容纷歧样。
人的欲望不绝膨胀，不绝变革。有了欲望，人就可贵心安。欲望小，人的心里大概会更踏实一点；欲望太大，心田就要烦躁得多。有人发出“中国人心安那里”的疑问，那是因为，本日的国人，心田深处的欲望确实是空前膨胀的，每一小我私家都在欲望中糊口。想要心安，独一的步伐就是让欲望缩小再缩小，淘汰再淘汰。
但这其实是做不到的。你没有这样的欲望，就有那样的欲望。每小我私家的欲望都是纷歧样的。一个常识分子，他的欲望大概是有更多更好的研究成就；一个农夫，他的欲望大概是让本身的地皮有更多的收成；一个工人，他的欲望大概就是本身的人为可以或许再高一点。我们都在欲望中糊口，甚至一个100岁的人，他的身体假如足够康健的话，他大概还想要活到110岁、120岁。
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