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男人最初的朽迈是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不外，不必为此感伤抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感受良好的30岁，或者需要可连续进展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。
男人必需要知道的12个养生法门
1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。由于这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。由于一切的病都是错误的因发生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的底子在心。一切法从心生。心净则身净。所以抱病了，不要向外求，要靠本身自身的修复系统来修复本身的疾病。实在人和动物是一样的，动物的病都是靠本身，人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能辅佐患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以防范很多疾病的产生。
4、人所具有的一切聪慧，绝对不是从书本里学来的，而是从本身的真恳切、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
