5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调理是靠人体自己所具有的调理修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起帮助感化。
6、人的大部分生病现象是人体在调理、清理身体垃圾时所表示的现象，是人体自动调理平衡所表示出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不该该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，必然不要有怨恨嗔恚心，心里要安宁，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7、人的健康离不开两大体素∶1）足够的气血；2）流通的经络（包罗血管和分泌垃圾的通道）。
8、足够的气血靠∶足够的食品+胆汁+须要时间内（晚上入夜后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。
9、流通的经络需要∶清净心。一切七情六欲城市粉碎清净心，从而粉碎经络的正常运行。
10、维持健康的身体不只需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
11、过度地增加食品不只不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾承担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食品是原质料，加工能力是有限的，而食品是无穷的，所以食品的数目必需得到利用。
12、适当运动可以辅佐人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来到达的，这也是健康必不行少的。
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