情绪的自我操尽情绪是很多疾病的促发因索，对中年健康有明显影响，因此要学会情绪的自我利用和转移。正确看待已产生的心理斗嘴，培养不变而乐观的情绪，寻找事业上的精神支柱，要改变浮躁、好强、易激动的性格。
正确看待疾病人到中年必需对本身的健康状况有一个大抵的了解，掌握必然的疾病防治常识。发明身体不适或有异常表示时，应及时到医院检查，切不行只顾埋头工作掉臂健康，延长了早发明、早治疗的时机。有条件的还应对峙按期的健康检查。
精彩推举>>>
留意身体上的健康死角
三伏天里的“祛邪”事儿
中医：倾听身体奉告你的健康信息
了解更多中医养生 、保健养生，关注健康，科学养生……
