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导语：现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。那么如何判定本身是否肾虚呢？新浪中医保健频道给你先容三个妙招，让您不消去医院，就能在必然水平上判定本身是否肾虚。
三招判定男性肾健康
第一 忘记水平
假如带领问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是假如多次产生这样的事情，就不只是件丢脸的事了，而且你要想想，本身是不是肾虚？忘记水平是肾虚的重要标准。所以不要等闲跟别人说，“我忘记带对象了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的忘记这一现象，正泛起低龄化的趋势。此刻有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记造作业了”。所以，不要以为忘记只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的留意。
第二 气色
我们可以照照镜子，看看本身的气色。肾虚的人凡是情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不足。有些明星在舞台上风物无穷，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗拙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？明星的精神压力凡是非常大，等闲造成肾虚。这需要恒久调剂，才华使身体内部激素到达正常程度，让面色红润、有光泽。
第三 小便功能
