有些单位要求办公室桌面整洁，但没有给员工提供足够的储物空间。于是，一些职员只好把暂时不用的文件等物品放在办公桌下方，只给双脚留出一点可怜的活动空间。
对此，罗筱媛提醒说：“要把双脚解放出来，经常原地踏脚活动一下，否则久坐后容易麻木。”罗筱媛说，办公桌下不宜放置太多盒子、文件等障碍物。桌子底部应固定，如有需要可以加滑轮。
打字握鼠标别悬肘
电脑不要摆放在身体一侧，而应摆放在身体正面。打字时，可尝试使用可调校文件夹放在屏幕前方，避免眼睛从纸张与显示屏之间的活动过于频繁。
键盘应该摆放到适当的位置，“最好在键盘前留有足够的空间来承托双手。” 罗筱媛说，鼠标的高度应该与键盘持平，因为鼠标的位置越高，手腕的负荷越大。如果鼠标距离身体较远，则可能对肩造成损伤。
“使用鼠标时不要过度地舒展手臂，前臂也要有适当的支撑。”罗筱媛说，现在不少电脑桌的设置已经做出改进，但仅仅将键盘的摆放位置低于桌面，在键盘旁边却没有给鼠标留足位。不少职员只好把鼠标放在桌面上，久而久之，对腕和肩仍会造成伤害。
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