一项涉及1万多人的临床试验发现，维生素C没有治疗感冒的功效。中日友好医院中医呼吸科主任医师陈燕解释，感冒主要是由病毒引起的，补充维生素C确实能起到一定的抗病毒作用，可能有一定的效果。但是维生素C泡腾片的剂量比较大，不适合长期喝。
误区2：洗澡冲大椎穴可防所有感冒。有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点受寒症状时，便会用很热的水冲澡，而且用水对着颈部后面的大椎穴(位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头)猛冲，据说这个穴位是人体阳气汇聚的地方，寒气也最容易从大椎穴入侵人体，所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。
周平安认为，这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用，可以驱除体内寒气，提升阳气，但是要特别注意，冲热水澡后会让全身的毛孔开泄，这时要特别注意保暖，否则寒气反而更容易入侵。
误区3：喝板蓝根可预防感冒。同在一个办公室，如果有同事感冒了，有的人会提前喝点板蓝根冲剂等预防，认为药物提前对身体起到了保护作用。
