你可以用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可以更好的预防风寒侵入,拒敌于大门之外。
针灸治法
我国的针灸对感冒非常有效果。当您患有感冒时,尽早去针灸,这样可以使鼻塞、头痛立见影的减轻,并能增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,治疗感冒相当可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每天针一次,一般2-3次可痊愈。
呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每天数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒者治疗效果非常好。
冷水洗脸
这种方法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每天早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。