贫血会使血红卵白偏低，血红卵白卖力将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不敷时，人就会觉得疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血，别的，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。假如你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑本身是否患上了贫血。假如答案是必定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲乏症状就会消逝。
2.心脏欠好的征兆。
假如在清扫房间、整理花园或持续工作后，感伤前所未有的疲乏，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，很多女性不知道她们的心脏已经呈现了题目，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发明并治疗心脏疾病，可以减轻疲乏感。
