天气渐冷，吃麻辣烫和暖锅祛寒最是爽快，不外，营养家提醒，麻辣烫和暖锅固然味道鲜美，也潜伏伤害。
小编提示：由于吃暖锅后易上火,且锅内油脂较多。所以，发起各人在吃完暖锅之后吃点有助于消化的酸奶以及凉性水果（如梨、苹果、橙子）。切忌在吃暖锅的时候大喝冰冻饮品，因为冷热瓜代最容易造成肠胃疾病。如需喝水，最好来杯清热降火的菊花茶。
克日，“锋菲”动静老是占据各大媒体的头版头条。锋菲缱绻72小时刚过几天，又传出王菲有身两个月的动静。这不，不到两周，“锋菲”包场吃麻辣烫的局势又被狗仔队给逮了个正着。
大夫暗示，太过进食麻辣肥腻大餐，脾虚的人会受不了，脾更虚，人体的运化成果加倍不敷。中医认为脾虚生湿，湿气郁积化热，湿热下注于肠，导致肛部静脉充血水肿。有人吃暖锅时还喜欢饮冰啤酒，却不知，这样的习惯更容易诱发痔疮和肛周脓肿。
麻辣烫可能暖锅过于辛辣肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。
有人吃麻辣烫最爱烫食，滚热的汤水，吃一口热菜，再喝上一碗热汤，即刻身心舒爽了，冷冷的冬天也倍感暖和。殊不知，人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，吃太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
太烫易损伤粘膜致食道炎或胃炎
普通情侣约会用饭不是在茶餐厅就是在旅馆，顶多就来个包间什么的。但包场吃暖锅的局势，还真是第一次听耳闻啊。吃顿饭都搞这么大场面，让我们这些穷屌丝还怎么谈爱情呢？
喝久煮的汤容易痛风
暖锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，喝这样的涮汤容易诱发痛风。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会发生大量尿酸，易引起痛风、枢纽痛等症状，严重时还会损伤肾成果。
食物肥腻容易诱发高血脂
若常常吃过烫的食品，诸如暖锅、麻辣烫等，就会对口腔、食管、胃内黏膜组成严重损伤，假如黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，重复多次易组成黏膜浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。长此以往，就会诱发黏膜质的变革，以至癌变。
