喝酒小诀窍有哪些?
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几单方面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、预计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以掩护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿倾轧体外;喝啤酒时，要勤上茅厕;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛，该当逐步喝，让身体有时间解析体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒本领。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，个中的抗氧化剂和维生素可掩护肝脏。
7、喝酒时多吃豆成品，个中的卵磷脂有掩护肝脏的浸染。
8、倦怠时临时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒，出格是在服过安息药、镇静剂、伤风药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加速身体接收酒精的速度。
