坏习惯9、自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，可是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都颠末氯化消毒，个中氯与水中残留的有机物团结，会发生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
中国农业大学传授姜微波发起，烧水时，不妨采纳三步走：首先将自来水接出来后先安排一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安详饮用尺度，是真正的“开水”。
坏习惯10、爱喝瓶装水
携带利便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所利用的聚酯瓶往往含有大概导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温情况中，或开启后没实时喝掉，有害物质会渗入水中，危害康健。因此，瓶装水必然不能受热或暴晒。
“许多人喜欢在车里放一箱水，这是差池的。尤其夏天，后备箱温度很是高，容易让有害物质进入水中。”董金狮发起，最好的步伐是买个质量好的水壶本身带水，安详又环保。
