皮肤
干燥、皱纹、暗疮、色斑，10点到破晓2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，假如身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理惩罚代谢废料。
假如他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都接收到皮肤上了。并且熬夜也会让汉子激素程度失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
眼睛
衰老表示：视力下降、视力恍惚熬夜时最劳顿的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲惫会导致临时性的视力下降。假如恒久熬夜、劳顿，大概在某次熬通宵之后，呈现视力恍惚、视野有阴影或视物颜色改变。
肠胃+肝脏
胃疼、胃酸，甚至激发胃溃疡胃是身体中对时刻表较量敏感的器官，熬夜易使胃酸排泄过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
临床医学证明，撤除遗传、熏染因素，大大都的肝脏疾病都与“熬”有关。
23时至越日3时，是肝脏勾当本领最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，假如肝脏成果得不到休息，会引起肝脏血流相对不敷，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“恒久熬夜便是慢性自杀”的说法并不浮夸。
