TIPS：春天应该多进食补，选择具有温热特性的食品可以助阳，适当多吃些可到达养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温顺的食用。
不要图美衣薄弱
俗话说，“春捂秋冻”，固然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要留意初春的温差幅度较大，早晨及晚上要留意穿多点，不要一天到晚都穿薄弱的裙装，否则会导致关节炎与多种妇科疾病。
不外，“捂”也要捂得得当，基本上在穿戴上留意“上薄下厚”就可以了，留意保暖腿部及关节，不要留下病根。
TIPS：爱美的女性可以多带几件夹衣，随天气变革一件件增减，还要按照大师的生理特点、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等差别区别看待。
