痤疮也称粉刺，也叫芳华痘，是芳华期男女最常碰到的皮肤疾病。原本光滑如丝的美丽脸蛋，被突如其来的痘痘所困扰，叫我们爱美的芳华男女情以那堪呢？
毕竟怎么做才华防范痤疮，毕竟怎么做才华治疗已经长出来的痘痘？女性健康网小编这里为在家先容六个防治痤疮粉刺的好步伐，相信能解决你的痘痘烦恼。
1、留意面部清洁
常用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水促进皮脂排泄，不消刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有必然好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、不要用手去挤压粉刺
以免引起化脓发炎，脓疮破溃汲取后形成疤痕和色素冷静，影响美观。抗菌素对传染重的有疗效。
3、吃海带防痤疮
据医学科研职员发明，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不行少的微量元素，它不只能增强机体的免疫功能，而且还可加入皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺排泄物排出。所以，青少年常常适量地食用海带，有助于防范痤疮的产生。
4、盐水洗浴
实在对付背部长有痤疮的“恶疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用净水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改进。
5、公道的饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，保持大便通畅
6、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益
