也许是由于工作繁忙，也许是由于已经习惯了晚睡，总而言之，越来越多的年轻人喜欢上了“夜猫子”的生活习惯。但熬夜对身体有害这是人人皆知的，那么我们是不是有什么步伐可以把熬夜带来的损害降至最低呢？
没错，健康专家研究发明，常常熬夜的人，喝点果汁对健康很有好处，以下五种果汁，喜欢熬夜的你，请记得天天喝上一杯哟。
熬夜女性，喝哪些果汁对身体最有利?
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，插手 牛奶 、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打坏，制成营养完全而且富厚的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏，营养富厚而且能够增补身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新奇果汁中含有富厚的维生素C，增补体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打坏成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有味道。
5、一根新奇黄瓜、1/2升豆乳、3片薄荷，一同打坏搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
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