女性冬季养生要点需要遵循5原则(2)

2015-03-31 06:14 来源：健之家责编：李亚明日常保健查看：次

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冬季养生要点

女性冬季养生要点需要遵循5原则

2、多喝水

冬季的氛围相比拟力干燥，风力大，人体的汗液也会蒸发得很快，皮肤和身体都很容易缺水，并且还会呈现缺乏维生素的现象，那么，除了要多增补维生素之外，更要多喝水，以维持身体正常的新陈代谢，防备皮肤干燥和身体缺水。

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女性冬季养生要点 需要遵循5原则(2)