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女性冬季养生要点 需要遵循5原则(4)

 网站公告:

冬季养生要点

女性冬季养生要点 需要遵循5原则

4、饮食上多摄入卵白质

冬季天气严寒,人的食欲也会提高,人就很容易长胖,女性伴侣们适宜在冬季多摄入卵白质,以辅佐身体提高免疫力和抵挡力,防范各类流感和病毒。因此,女性伴侣们要多吃豆类食品、大豆、豆腐、鸡蛋等等,都可以辅佐女性伴侣们增补卵白质,加强机体康健!



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