鉴戒！8种睡姿加快女性衰老
3、“露肩”睡
有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬每天气严寒，风寒极易入侵人体肩枢纽，导致局部经络骨骨气血瘀滞，不易畅通，造成风湿，枢纽炎，枢纽酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成伤风，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。
4、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入脑子的血液过多，造成越日脑子发涨、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道流畅，易打呼噜，并且恒久高枕，易导致颈部不适或驼背。
鉴戒！8种睡姿加快女性衰老
3、“露肩”睡
有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬每天气严寒，风寒极易入侵人体肩枢纽，导致局部经络骨骨气血瘀滞，不易畅通，造成风湿，枢纽炎，枢纽酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成伤风，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。
4、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入脑子的血液过多，造成越日脑子发涨、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道流畅，易打呼噜，并且恒久高枕，易导致颈部不适或驼背。
