女性日常照顾护士很重要的一部门就是身体上的照顾护士，尤其是敏感地带的照顾护士。敏感地带不比其它处所，不是简朴的用水清洗那么简朴，在水温，手法，毛巾上都有要求。女性敏感地带照顾护士做的好，对防范妇科疾病、美容养颜都是有长处的哦。
女性日常照顾护士：重点存眷5大敏感地带
1、胸部
妇女要常用温水清洗胸部，但要留意掩护乳房。不行用力牵拉乳房及乳头，不行用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针偏向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。
胸部调养
胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时利用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮身分的产物，可以解析老化角质，都对乳晕变浅有辅佐。
同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的浸染。今朝也有些产物推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候身分的安详性是最值得留意的。
2、颈部
颈部、耳后是污垢容易会萃的部位，爱洁净的人常使劲搓，但要留意颈部容易发展小的丝状疣，一旦搓破，会引起传染。应用手指指腹轻轻向上往返搓揉。
颈部调养
许多人城市认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。而洗澡是颈部调养很是重要的一个环节。
洗冷水澡时因水温过低，人体会感想严寒，发生一系列应激回响，如心跳加速，血压升高，肌肉收缩，神经告急等，不单不能消除疲惫，还易引起伤风，应只管制止。
女性因其非凡的生理原因，出格是在经期，哺乳期，有身期间的女性伴侣，碰着冷水的刺激会引起女性内排泄失调，闭经，腹痛，并且很多细菌也会进入阴道激发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性今后有身、生理康健都有必然的影响。
让颈部充实接收水分和营养的前提是做好洁净照顾护士，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了天天选择性质温和的洁面乳洁净外，每周举办一到两次深层洁净，利用具有温和磨砂功能的去角质乳轻轻推拿颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。
3、腋下
腋下汗腺富厚，洗澡时不行用热水刺激，也不宜用澡巾大力大举搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较败坏，可以把洗浴液揉出富厚泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液轮回。
腋下调养
对付那些身体体质较差的女性伴侣，就更不能用冷水洗澡，不然原来抵挡力较差，因冷的刺激，会激发伤风、发烧等疾病。可是，可以恒久僵持用冷水洗脸，促进血液轮回，起到防范伤风、鼻炎的浸染，还可使皮肤变得更有光芒更有弹性。
4、私处
私密处首先要注重的就是洁净，许多人都在洗浴的时候连私密处一起清洗，这种要领其实是错误的，私密处必然要与其他部位分隔洗护才气担捍卫生康健。因为皮肤酸碱度的问题，必然要利用pH值5的浴液来清洗，才不会粉碎原有的均衡。
私处调养
私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾调养的。假如疏于照顾，就会开始逐步萎缩、老化、暗沉，由赤色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采纳去角质的要领来调养，因此就要回收一些帮助产物。
5、脚部
夏季女性伴侣们常常会穿凉鞋，肌肤袒露于阳光及氛围中，一段时间今后，脚部肌肤受损环境较量严重。假如不在夏季好好调养，秋季就会越发干燥。
脚部调养
脚步容易会萃大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈推拿，可以增强去死皮的结果。
想磨砂结果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦!
简朴的腿部推拿术，促进血液轮回消水肿，还能另润肤霜越发接收!
1、磨砂后涂上润肤膏，牢记润肤膏分量要足够，免在推拿的进程中磨损肌肤。
2、把润肤膏从脚掌位置向大腿偏向涂抹匀称。
3、以双手握住小腿，同时拇指用力，从下至上按压小腿。
女性敏感地带的调养不行草率，列位女性伴侣们请必然要当真做到这5个处所的日常照顾护士，制止各类妇科疾病的产生，做一个康健瑰丽的姑娘。
