8、安详套套好
在美好的性爱之前，记得让男伴套上安详套。英国有一个观测发明，6%的年青人在上次性糊口中，要“做”了一会之后才会戴安详套，尚有7%在床上狂欢没竣事前就取下了套子。这些城市增加性流传疾病和有身的风险。
9、节制好体重
所有的减肥要领都只能归结成一句话：摄入几多卡路里，你就要耗损掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。
10、私处调养好
女性私处是很娇嫩的，假如调养欠好很容易患上妇科疾病。选择内裤时要留意选择棉质内裤，颜色最好以浅色为主。不要太过清洗私处，也不要常用清洗液清洗，这样只会造成反结果，用温水清洗外阴即可。经期间的卫生巾最好选用大品牌，罕用药用卫生巾和护垫，卫生巾记得两小时改换一次。
女性尤其是20岁之后的女性最好每年都去医院做一些妇科方面的通例查抄，因为跟着年数的增长，免疫力下降，疾病也就不行制止的产生了，所以我们只能提早做好防范，假如不幸中了招我们也能早点治疗。
