人体的身体部位历来是较量懦弱的，假如你不能细心地掩护它，那么，它受到的伤害那将是成倍的。我们人体的差异的身体部位城市有本身所不能打仗的对象，也就是我们所说的“克星”，假如我们不能很好地制止，那么会给我们带来很大的伤害!
皮肤最怕紫外线
让皮肤老化的“仇人”恰恰是我们天天都离不开的阳光。紫外线不只会使皮肤变糙，导致色素岑寂，还会引起光泽性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。
日照最强烈的时间，应制止过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。另外，担保富裕睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分要害。
头发最怕染发剂
部门染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部门毛小皮，产生过氧化回响，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发仇家发的伤害也极大。
一年染发别高出两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。
肠胃最怕生冷食物
胃喜温，最怕生冷食物，因为吃后会让胃发生应激回响，饭菜、汤饮的温度只管在37℃阁下。
要想养好肠胃，应重视胃的5个“好伴侣”：多吃温润多汁的食物;三餐按时定量;细嚼慢咽;常常推拿腹部;保持好脸色。
肝脏最怕过量饮酒
90%的酒精在肝脏代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。恒久过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，甚至转为肝硬化、肝癌。
发起别空腹喝酒，少“一口闷”，男性天天饮酒的酒精含量应少于40克，女性应少于20克。酒精的计较方法是：饮酒量(毫升)乘以酒的度数，再乘上0.8。
