品茗是可以养生的，这已经获得了各人的承认，品茗养生越来越被人们所接管。血瘀体质是较为多见的一种体质，瘀血体质特点有面色惨白，头晕目眩、心悸失眠、手足发麻等环境，那么我们该如何调剂血瘀体质呢?下面就为各人带来了调剂血瘀体质的药茶方!
枸杞红枣饮
质料：枸杞、何首乌、黄耆各20克，去籽红枣3~4颗。
功能：枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光芒。营养不平衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
柴胡玉竹饮
质料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功能：柴胡舒肝理气、安宁神经，玉竹美白润肤，白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、忽忽不乐或更年期荷尔蒙失调，易导致肝气郁结，常陪伴胸闷、易发性情等。
薏仁丹参饮
质料：薏仁、白术各15克，益母草、丹参各10克。
功能：薏仁美白、消水肿，白术健脾胃，益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者，常有痛经、表情黯沉、月经颜色偏深有血块等。 孕妇不宜饮用。
以上为各人带来了血瘀体质的药茶疗法，血瘀体质的养生基础之法在于活血化淤，各人必然要做好气血的保养，也可以服用一些活血化瘀的药物。
