人生有三分之一的时间在睡眠中渡过，个中不行缺少的就是睡眠是用的被褥，除了睡衣，被子是与我们的身体打仗最密切的。那些埋没在被窝深入的细菌经常会成为我们的康健隐患。皮肤科专家临床发明：8%阁下的皮肤过敏与被子污染有关;呼吸科专家发明：20%夜间爆发的过敏性哮喘也与被褥污染有关。一起来看看关于被子与康健的奥秘!
数据--研究发明：
一条崭新的被子在被利用仅一个月后，螨虫和细菌的数量就已到达几百万个，利用三个月会再去检测，螨虫和细菌的含量又会上升30%!半年后，上升50%!因此，专家发起：一条利用时间高出5年的被子绝对应该放弃了。
诀窍一：正午年华，为被褥消毒!
有太阳味道的被子更康健。但遗憾的是，仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各类虫卵，晒后轻轻拍打可以让被褥更清洁。
纤维被、棉被可在阳光富裕的正午晒30分钟阁下。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质发生让人不适的异味。
诀窍二：早晨起床后别着急叠被子!
研究发明：
即即是整洁的家，平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫。而搪塞虫螨最简朴的要领就是睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以淘汰螨虫保留，低落过敏和哮喘的几率。
好被子，要轻不要重，要大不要小!
被子重量不要高出3公斤，轻柔，利便轻快翻身、不影响呼吸。被子宜大不宜小，因为大点儿的被子不容易漏风，盖着更和煦。
适合本身的，才是好被子!
蚕丝被：轻柔、透气、打理得好的话利用寿命可以很长。不足保暖，欠好清洗，易发生静电。 适合糊口在南边的人们，也是易过敏人群的首选。
羽绒被：历久耐用，清洗简朴。重量约为棉被的1/3，轻盈保暖。透气性和贴身性稍差。适宜方地域的人们。
棉花被：经济实惠，价值自制，保暖性、透气性较好。因为棉花容易吸附皮屑，因此清洗相对贫苦。按照气温的坎坷选择差异厚度的被子。
