追求瑰丽是姑娘的个性，但是你追求的瑰丽假如是成立在康健之上的话，那小编就发起你照旧不要了。因为康健才是最最难能难堪的。糊口中许多女都过度注重外表，爱穿高跟鞋、紧身裤等等，你是否想过这些在你看来很正常的行为有一天也会演酿成康健杀手呢？下面，寻医问药小编来先容女性最该防的10个康健杀手。
1、过度注重外表。
许多女性因为身材不完美而深感烦恼。《妇产科学》杂志登载一项研究发明，16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖，90%的女性想整容。这种不安不只影响心理康健，猖獗减肥、节食等还会对身体康健造成极大的伤害。
2、忽忽不乐。
女性更容易为未来担心，对旧事感想遗憾。研究发明，与男性对比，女性罹患与压力相关疾病的几率高两倍。
3、用饭受情绪影响。
男性更大概借助食物加强努力情绪，而女性悲痛时只会借助甜食和高热量食物寻求自我慰藉。脸色郁闷时切忌暴饮暴食，可做一些本身感乐趣的工作转移留意力，或通过熬炼提高欣快激素内啡肽的程度。
4、背包又大又沉。
如今女性背包越来越大，一定会造成肩、背和颈部疼痛，身材走样等。因此，最好从背包中拿出不须要的物品。
5、胸罩不称身。
高出70%的女性穿着的胸罩尺寸不正确。胸罩不称身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸坚苦、血液轮回不畅，甚至会导致肠易激综合征。
