4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部勾当。头部逐步向前弯，轻轻向前后阁下侧动弹。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现轻微疼痛，可用毛巾热敷改进症状，促进血液轮回，缓解肌肉痉挛，防范颈椎病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应实时到医院就诊。
7、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
8、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功能。
