力荐七个天然妙方帮你留住芳华(3)

2015-04-03 14:31 来源：健之家责编：李亚明日常保健查看：次

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6.远离烟草———从细胞层面防备皮肤衰老

固然人们都知道抽烟所引起的康健隐患，但仍有不少人戒不了这个坏习惯。颁发在《牙周病学期刊》上的一项研究成就显示：抽烟会杀死认真生成胶原卵白的细胞，从而低落了皮肤的柔韧度和弹性。

7.寻找刺激与挑战———拥有一颗年青的大脑

报名介入新的课程培训班，学做一道新菜品，或是天天都迸发出有创意的想法并尽力付诸于实践……勇于实验新事物，进修新常识，敢于把本身置于不熟悉的情况中，不只能让脑神经细胞充实驱动起来，还能刺激肾上腺素的排泄量，起到延年益寿的结果。

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