足部是和我们的内脏息息相关的，适当的举办足部推拿可以促进血液轮回，疏通经络，有助于促进人体正常生理成果的规复。有专家指出女性足部推拿要避开月经期。为什么呢？下面，寻医问药小编和各人一起来相识。
月经期间能做足部推拿吗?
专家：女性月经期间最好避开举办足部推拿。
因为足部推拿的浸染是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理成果的规复。假如女性月经期间举办足部推拿，不只不会缓解疲惫，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间只管避开足部推拿。
另外，女性经期不适主要大概照旧与内排泄紊乱有关，人们还应该从基础上治疗。再有即即是平时，由于人体的足部穴位富厚，到外面举办足部推拿时，推拿师们的医疗技能不等，假如碰着不专业的人，推拿也起不到好的养生浸染，因此还不如不做的好。
月经期间应该奈何做?
1、女性月经期间可以采纳洗热淋浴的要领来缓解疲惫的感受，但淋浴时间也不要过久，十五分钟阁下为宜。
2、经期必然要留意保暖、避严寒，适当调解休息。
3、多留意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。
