今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

女性洗澡需要留意什么细节呢

 网站公告:

当我们拖着疲劳的身躯回抵家,最想做的就是好好的洗个澡,然后睡个舒服觉。这是因为洗个热水澡可以舒解一天的疲惫。但是你知道吗,洗澡也是很有考究的,洗差池反而影响身体康健。下面,寻医问药小编和各人一起来看看洗澡要留意的事项。

姑娘洗澡第一个不宜:不宜洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低,人体会感想严寒,发生一系列应激回响,如心跳加速,血压升高,肌肉收缩,神经告急等,不单不能消除疲惫,还易引起伤风,应只管制止。女因其非凡的生理原因,出格是在经期,哺乳期,有身期间的女伴侣,碰着冷水的刺激会引起女性内排泄失调,闭经,腹痛,并且很多细菌也会进入阴道激发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性今后有身、生理康健都有必然的影响。

对付那些身体体质较差的女性伴侣,就更不能用冷水洗澡,不然原来抵挡力较差,因冷的刺激,会激发伤风、发烧等疾病。可是,可以恒久僵持用冷水洗脸,促进血液轮回,起到防范伤风、鼻炎的浸染,还可使皮肤变得更有光芒更有弹性。

姑娘洗澡第二个不宜:不宜洗完就睡

最亏得睡前2小时洗浴。睡眠往往在体温下降后光降,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。假如某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常程度,尽快入睡。

女性最完美的洗澡方法

1、全身放松,浸入色彩斑斓,芬芳四溢的泡泡浴中,叫醒你所有的感受。

2、将等量的推拿油和无味的清洗液相殽杂,倒入手中,将这种殽杂物涂在你的胳膊上,做一次迷你芬芳疗法推拿。

3、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠富裕。盐会使水布满芬芳,油会使肌肤保持潮湿。

4、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入个中,手心要朝上,这时你会感受体内的压力全部释放了。

5、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在扮装镜旁,这样早晨一起来,你就会感想精力振奋。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一成天你都可以嗅到浓烈提神的香味。

7、劳顿了一天之后,让本身洗一个规复精神的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入布满热水的浴缸里。

8、随时喷洒芬芳疗法的香气,使本身告急的神经镇定下来。



    行业资讯
    热.专题
    健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
    中医看点
    健康精选

    关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

    © 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号