秋每天气徐徐转凉，适宜的风凉刺激，有助于熬炼耐寒本领。可是各人要留意颠末一按时间的熬炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。因此秋季穿衣不要穿高领衣服，这样对康健欠好。下面寻医问药小编和你一起来看看。
秋季少穿高领衣
高领衣是常见的秋季御寒打扮，不外，专家提醒您，穿高领衣可要当心“衣领病”。
据相识，“衣领病”又叫“衣领综合征”，医学上称之为“颈动脉窦综合征”，导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦，从而引起血压快速下降和心率减速，致使脑部供血迅速淘汰，以至呈现头晕或晕厥等现象。
秋季穿衣需适度
青年人在秋季衣着上不宜过多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄、阳气内收”，过多的衣着会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气包泄，倒霉于养生。
秋季气温逐渐下降，添衣不要过多过快，以使人体有抗御严寒的本领，民间传播的“秋冻”之说就是这个原理。不外，凡事都应有个限度，“秋冻”也不能过甚。
儿童和暮年人体质较弱，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要留意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，制止受凉伤风。虽然要制止天一凉就加厚衣，这样有利于机体对气候转冷的适应力。
值得留意的是，对付宝宝来说，秋季穿衣除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外，还应留意防备秋季中暑，因为许多怙恃早上给宝宝穿了较厚的衣服，比及了中午气温升高时，往往又健忘给宝宝减衣服，导致宝宝被捂得中暑。
