对付一些肺患者来说，奈何做才气到达强肺的结果呢？有专家指出，多多操练一些腹式呼吸法便可到达强肺的结果，下面一起来看看吧。
跟着气温的逐渐下降，老慢支、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)开始呈现复发岑岭，最让这些患者饱受熬煎的有两个症状：一是呼气坚苦，二是咳痰坚苦，假如处理惩罚欠好尚有生命危险。
慢阻肺患者常有的呼气坚苦，主要是因为气管排泄物导致气道变窄，此时用力呼气，会导致气管的进一步塌陷，气体呼不出去，会让肺部越变越大。要想办理它，有两点至关重要，一是腹式呼吸，一是吹笛样呼气。
腹式呼吸是真正有效的呼吸方法，慢阻肺患者可以通过操练成立这个呼吸习惯。详细要领是：天天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤阁下的沙袋(小枕头)，用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去，刚开始每次操练2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。
第二个要领是缩唇呼气，也称为吹笛样呼气。把嘴唇缩小呈吹笛状，吸气时默念“123”，呼气时默念“123456”，每次3~5分钟，天天3~5次，今后增加到每次20分钟。这样做的目标是呼气时给气管壁一些阻力，负气道流速变慢，把管壁撑起，有效耽误呼气时间，利于把肺部的残气尽大概地呼清洁。
需要提醒的是，人体在坐位、直立位时全身放松，横隔由于重力的干系，此时人体吸入的气体最多。所以发起慢阻肺患者平时多采纳坐位、站位，只管少躺着。另外，慢阻肺患者在操练呼吸时不要忽略全身肌肉的熬炼。人体肺部举办的是外呼吸，而内呼吸由肌肉完成。全身大巨细小的肌肉都举动到，才气实现呼吸代谢真正彻底的改变。
慢阻肺患者呈现咳嗽问题多数是因为没有把握正确的咳痰方法，气管内积累的排泄物咳不出来，转而进入肺部，导致肺炎及呼吸坚苦，甚至因此失去生命。其实，这一困难也可以通过有效练习来完成。
患者身体前倾15°，双手放在腹部肋弓下缘腹肌四周，先吸足气，然后憋气1～2秒，收缩腹肌的同时用力咳嗽。咳嗽的瞬间，双手同时向下压，辅佐腹肌下沉。
假如有家人资助，最好不要回收拍背的要领，出格对身体虚弱、没有咳嗽本领的慢阻肺患者，拍背会让气管里的排泄物震松，落到肺泡里，导致肺炎。正确要领：站在患者身后，双臂从其两侧腋下穿过，两手十指交错，扶住患者腹肌，患者深吸气收缩腹肌的同时咳嗽，此时家人用手下压他的腹肌，辅佐其完成。
