连年来，由于大气污染，农药，化肥，化学药品等各方面的负面新闻出格的多，各类毒素污染着情况和人类的康健，身体里积聚的毒素也由差异渠道吸引着，“排毒”的观念深入人心，可“毒”到底是什么，许多人不清楚。
以人体为界，凡来历于身体之外、有损身体康健的物质，叫做“外来之毒”，如中医学中的外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火，戾气、杂气等;现代医学中的病原微生物，如细菌、病毒等;大气污染，农药，化肥，化学药品;噪声、电磁波、超声波等对人体的滋扰等，均是外来之毒。
凡来历于体内的有害物质统称为“内生之毒”，主要有三方面：一是机体在代谢进程中发生的各类废料，它是内生之毒的主要来历，也是机体排毒系统成果紊乱时存留体内的祸殃;二是本为正常所需的生理物质，由于代谢障碍，超出了生理需要量，转化为致病物质，形成毒，如过高的血糖、血脂;三是原来的生理性物质由于位置改变也成为一种毒，如胃液是人体正常的消化液，当进入腹腔引起腹膜炎时，就归为内生之毒。
人体自己具有强大的排毒本领，正常的排便、排尿、出汗等都是在排毒。在绝大大都环境下，只要机体运转正常，我们完全可以依赖自身的排毒性能，所以不必谈毒色变，更不必去寻找什么“排毒”产物。只有一些天生代谢本领弱可能难以依靠自身机制排毒的人，才需要通过药物或器械来排毒，但必需在大夫指导下举办。
如何较早地知道体内有毒呢?当毒素在体内堆积后，经常引起以下症状：1.头晕、头痛、急躁不安、精力不能会合;2.疲惫乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华;3.食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便艰辛或大便不爽快;4.皮肤色素岑寂、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早衰老等。只要有上述几组症状中的1—2个症状，就说明体内已经有毒，必需赶早治疗，不然身体会越来越糟。
人体在正常环境下有一套动态、立体、完善的排毒系统，主要由脏腑、排毒管道和睦血构成。脏腑自己会由内生毒，但同时也能解除毒素。以脾胃为例，既是人体气血生化之源，又通过脾升胃降的浸染，敦促肠道将糟粕之毒倾轧体外。排毒管道包罗五官九窍、皮肤毛孔、经络血脉等。管道通畅时，内生之毒可以倾轧体外，不会让毒损害脏腑器官。但当毒过强过盛或排毒系统成果产生紊乱时，管道欠通畅，毒才会存留，导致疾病产生。
因此，在治疗上，我们提出“通则不病，病则不通”的学术概念;在养生保健上，认为“通则寿，畅则康，通畅寿而康，欠通欠畅欠康健”。总结起来，就是排毒、解毒、调补、养生的理论。所谓“排毒”，就是买通管道、倾轧毒素，针对的是人体不需要的物质;“解毒”是化解、中和、转化，针对的是原来有用、但多余的物质;“调”是调剂人体阴阳、气血、脏腑等，规复排毒系统的成果;“补”是补益的意思，因为毒存体内一定损伤正气，且排毒还会耗伤正气，所以应适当进补。
