热！热！热！这是人们在近段时间里接头得最多的话题，那么这么炎热的天气里，人们应该奈何做好保健呢？全国多地连续进入“烧烤模式”，人们是叫苦不迭。提醒女性，袭人的不只是热浪，尚有错误的解暑方法带来的妇科疾病。
当阳光可以烤熟五花肉，路面高温能煎鸡蛋，泳池里翻腾的人群已经无法用汤锅里的饺子相比，全国各地连续进入“烧烤模式”，你和烤肉的区别只剩下一撮胡椒粉的时候，你还相信夏天的风会轻轻滴吹过吗?再大的诉苦声都已经被翻腾的热浪隐藏，你独一能做的就是充实发挥你的智慧才智，把本身从“水深火热”的糊口傍边拯救出来。冷饮、冷水澡、游泳、裸睡、空调显然已经成了这个夏季的要害词。但不知女性伴侣们是否发明，你爽了，“大姨妈”却不爽了。
从中医的角度来说，女性的身体属阴，生性怕冷，一旦受凉，就会引起各类不适，最常见的莫过于痛经和月经不调。
大量喝冷饮
饮用大量冷饮确实可以临时低落人体温度，可是大量冷饮进入体内今后，可引起胃粘膜血管收缩，淘汰胃液排泄，导致食欲下降，影响人体的消化本领。月经期的女性过多饮用冷饮不只会刺激胃肠粘膜，影响胃肠的消化接收成果，还容易引起腹痛，腹泻等消化成果紊乱。另外，月经期，女性的盆腔和阴部明明充血，溘然的严寒刺激会反射性地引起子宫，盆腔内血管的痉挛收缩，激发痛经、停经。
冷水洗澡
洗冷水浴的效果和喝冷饮差不多，冷水温渡过低，人体感想严寒，就会发生一系列应激回响，如心跳加速，血压升高，肌肉收缩，神经告急等，容易引起伤风。月经期、哺乳期、有身期间的女性抵挡力原来就较低，碰着冷水刺激后容易引起内排泄失调，闭经和腹痛。
民众泳池游泳
想消暑降温怎能少了游泳，可是民众泳池也并非一个好去处，因为它也大概成为某些疾病的熏染途径，尤其是带了病原体的池水也别容易使女性传染阴道炎。而月经前后的女性由于机体抵挡力下降，病菌更容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成传染。
裸睡
裸睡也许可以给你更多清凉，可是你对家里的卫生状况真的安心吗?外貌上看起来明哲保身的沙发、椅子、床单、被套也许症聚积着大量的细菌和尘螨，当你赤裸着躺在上面时，无疑为细菌大开利便之门。假如老公还患有脚气、脚癣或其他皮肤病，那么阴道炎也离你不远了。
空调吹太猛
月经期要留意保暖。中医认为，痛经的产生与淤血有着密切的干系。经期受凉，血液活动迟钝，瘀滞，无法顺利解除，就会呈现痛经。空调吹太猛，不留意保暖，身体容易受凉导致血瘀。
