热毛巾热敷在日常糊口中偶时常城市用到，我们经常是用热毛巾热敷双眼，这样做可以消去眼睛疲惫浮肿的问题。但那么你知道热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，尚有什么用处吗?其实一些妇科疾病都可以利用热毛巾热敷来治疗的。一起来相识。
热敷时，应选择干净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于抱病部位，打仗皮肤时应没有灼痛感。最亏得患处盖一层清洁的布或棉垫。一般每5分钟改换一次毛巾，最好瓜代利用。每次热敷时间15-20分钟，天天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健要领有以下十种：
1、缓解眼疲惫
用毛巾热敷可促进眼周的血液轮回，减轻眼睛疲惫，能部门缓解干眼症的症状，尚有明目健脑的功能。
2、防范耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改进耳部血液轮回，防范因缺血引起的成果性耳聋。
3、改进头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改进部门患者的头晕症状，还可提高回响力和思维本领。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部勾当。头部逐步向前弯，轻轻向前后阁下侧动弹。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现轻微疼痛，可用毛巾热敷改进症状，促进血液轮回，缓解肌肉痉挛，防范颈椎病。
