糊口中，许多女性都想知道应该奈何防范妇科疾病。妇科病的病因固然看似原因万千，但大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不敷有关。因此，治疗妇科病可以从调剂肝、肾、脾入手。虽然，最简朴易行的照旧运用我们随身携带的万灵丹——经络穴位。
三阴交：三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之，但凡脾、肾、肝的问题，都可以按揉这个穴位，未必穴到病除，可是定有裨益。
如何找到这个穴位呢?就在小腿内侧，内踝尖(脚踝内侧谁人拱起的骨头下缘)直上3寸的处所。只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，瓜代举办。
子宫穴：一看到这个名称，大概不少女性伴侣就大白了七八分：“这是专为我们而存在的吧?”确实，这是女性伴侣的福穴。月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，也都可以让它来办理。
下腹部，当脐中(肚脐眼的中心)下4寸，中极旁开3寸的处所就是这个穴位。提醒列位密斯，此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，约莫相当于本身中指中间那段指节的长度。只要情况答允，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不外，怀孕孕的女性最好暂不刺激此穴。
一周变靓——有大概
女性因为生理周期的干系，不免气血失调，从而使头发干涸、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才气使肤色红润，不显老，推荐两个要领。
天天喝桂圆莲子粥
美容的要领许多，要说到简朴而恒久有效的，喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物适用，气血双补，乌发养颜。
做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。逐日1～2次，恒久服用。
敷酸奶面膜
假如想变得白净一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，然后揭下，洗清洁即可。
以上两种要领适用，一周阁下就可以使肌肤获得很大改进。
