暴雨事后，夏天悄然而到，那么夏季里，你的养生保健事情做得对吗？进入“立夏”骨气，这也宣告着夏天的到来。据相识，克日腹泻病人明明增加，而个中因自行用药不妥，导致病情加剧的患者不在少数。提醒市民，立夏拉肚子，不行滥用药，以免贻误病情。
小腹泻或激发大病变
对付头疼脑热拉肚子之类的“小病”，许多市民习惯本身吃点诺氟沙星等抗生素类药物，图个简朴省事。抗生素若利用不妥，反而会掩盖病情，越治越重。
曾经有医疗机构观测过中国住民最常见的错误用药，功效腹泻紧随伤风之后，排在滥用药物的第2位。病菌很智慧，抗生素使 用不妥，人体就会发生耐药性，药物的结果就会被抑制。并且险些所有的抗生素均能引起抗生素相关性腹泻，所谓“正气不敷，邪气上升”，肠道成果紊乱，腹泻越发严重。
专家还指出，有些止泻药，工钱地淘汰了肠子的蠕动，看起来是不拉肚子了，但治标不治本，细菌仍然存在，甚至尚有大概掩盖了大病的信号。好比毒血症、直肠癌、糖尿病腹泻、肝癌、甲亢性腹泻等，早期的症状不必然是绞痛，也大概是拉肚子。有数据显示，在确诊为肝癌前的3个月内产生腹泻的患者占 50%。
因此，专家提醒道，腹泻不只是肠道疾病特有的表示，还大概是一些脏器病变的信号。恒久腹泻者，应尽快做结肠镜、大便等相关查抄，便于赶早发明结直肠肿瘤或溃疡性结肠炎等严重疾病，排查器质性的改变，以免贻误病情。
“察颜观色”看“粑粑”
专家暗示，要有意识地增强有氧举动，多吃水果蔬菜，留意饮食康健，从而加强机体的免疫力。另外，对天天的“粑粑”举办“察颜观色”，也不失为一个自查身体的好要领。
假如你天天都是“S”形棕色粑粑，那恭喜你，你很康健!假如“粑粑”落入池中有声音，那代表大概是便秘，要多摄入一些粗纤维的食物，辅佐消化;假如没什么声音，“沉默沉静是金”，那就最好了!
下面这些信息，教你“察颜观色”看“粑粑”：
黑而发亮：大概是肠胃道上部出血，假如单是玄色，并且呈较硬的颗粒状，大概是便便在体内逗留时间较长，问题不大;
绿色：婴幼儿较多见，假如绿而稀，大概是受凉，营养接收欠好;
赤色：假如包裹在“粑粑”外面，呈鲜赤色，多思量肛裂、痔疮引起的，假如是混合着暗红有果冻状，思量结肠问题;
陶土色：便便颜色较淡，表情偏黄，思量肝胆系统问题，大概由结石可能肿瘤等引起的阻塞性黄疸;
白色：白色呈稀水样，暗示大概小肠成果欠好，假如伴有黏液、次数较多， 思量小肠炎。
