平时的糊口中，女性们没有寄望过本身是否呈现过胸闷气短的现象呢？其实呈现这些症状时应该引起鉴戒。下面一起来看看吧。
女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是天天的早晨起床后十理解显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素排泄程度大有干系。
年青女性体内的雌激素排泄旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年青女性会导致人体氧气供给不敷，呈现胸闷气短。
妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、脸色不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往感情细腻，碰着不顺心的事容易生闷气，情志不舒，经常使她们感想胸闷气短。
虽然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。譬喻颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律反常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表示。
我们该如何防范呢?
首先，要担保加强自身免疫力，防范伤风和实时防治各类呼吸系统疾病，因为只有加强机体免疫力才气有效抗击病毒入侵。还要多举动、留意室内通风和卫生。
其次，女性更应该注重饮食的均衡和调剂，只管清淡饮食且只管不抽烟，以制止打仗对气管和支气管有刺激浸染的烟气、毒气等。
最后，当女性呈现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，可以或许宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看得手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
