白领恒久错误姿势会让身体变形，也会让身上的肉漫衍不均，教你正确的站姿和坐姿，帮你改正姿态，与小腹、肥臀辞别!
经常驼背的人小腹看起来较量大，且屁股也会较量垂。在家时可以用一条毛巾打结后套在手臂上，不单可改正姿势还会促进血液轮回。
改正姿势是一件需要很大的耐性与毅力的工作，不妨汇报你身边的家人或友人，请他们留意你的姿势，在不正确的时候给以提醒，徐徐的养成习惯就更容易了!
※站姿
不难发明许多身材均匀的美男们，姿态其实都很好，不管是站姿照旧走路，都举止高雅，除了身型上的影响外，也是造就自信的好要领。
NG
不要弯腰驼背，下巴突出，有些人睡过高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟。
许多女生想要营造翘臀感，所以屁股出格用力，这样但是会造成尾椎的压力。
照镜子调查本身肩膀放松是否平行，不要耸肩。
OK
侧面看起来是一直线，没有太多凹凸。
昂首挺胸是第一步。
※坐姿
错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹，爱穿短裙的女孩们绝对要留意!
NG
翘脚很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了会引起身体许多症状。
恒久内八字会造成O型腿，腿型自然不美观。
坐在椅子上很容易两手放松驼背，要留意!
OK
两腿平行自然放下，脚掌自然成45度。
坐椅子只管不要坐到底，很容易靠着椅背驼背。
