立春事后天气多变，阴晴不定，温差较大，让爱美的女性有换上春装的规划，但还得继承“捂”着厚厚的羽绒服上下班。春捂秋冻，别让疾病过早上身。
“捂”不到位会遭风寒
5个部位尤其要留意：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心马甲、护膝等“装备”临时还不能压箱底，女性则要留意下半身的保暖。
"春捂秋冻"，主要是指在立春事后气候固然在逐渐转暖，但气温照旧较量低，迟早温差较大。体质较弱的人尤其是暮年人和儿童假如把衣服减得太快，很大概会因蒙受风寒而激发伤风等疾病。春天到来后气温总体上开始回升，但天气也会乍寒乍热，出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂一捂”。
人们在“春捂”时应该重点留意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相通，风寒之邪极易透过背部侵入人体，背心一旦受凉就会导致肺寒，引起伤风咳嗽等症状。暮年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲，可能套件毛背心，以防背心受寒。
膝主筋，多"捂"膝盖可以防范风湿性枢纽炎，加强腿部举动本领。应该留意腰腹和膝盖的保暖，须要时可以套上护膝以增强保暖。
中医理论有“寒从脚起”一说，因初春时地面温度较低，双脚打仗时容易受凉引起伤风。常常搓脚和推拿脚掌心，在晚上睡觉前用热水烫脚都能防范伤风，提高免疫力。
女性更要注重下半身的保暖，切忌“只要风貌不要温度”。女性伴侣必需分明痛经是个恒久陪伴阁下的问题，需要每次经期和日常糊口中庇护身体，方能为今后的康健体魄打好基本。那么在深秋时节女性要做好以下防护事情：
1.必然要留意腰部保温
女性的腰部纤细迷人，但它不只是风光，也是一处康健敏感区。秋冬季若常常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰冷、痛经等症状。
2.留意保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰冷、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生情况下降，从而激发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖事情，女性就可以制止很多妇科疾病。
3.留意保持下半身血液轮回流畅已经私处的干爽透气
下半身缺乏举动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有长处，还会导致女性乳房下垂。别的，女性阴部常年潮湿，假如能充实地通风透气也能淘汰患上妇科病的大概性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎激发女性痛经。只管少利用不透气的卫生护垫。
