口臭给人们带的影响很大。那么应该奈何排除口臭呢？其实糊口中应该留意细小的工作，便能让你的口腔清新无比。
1.每次就餐前，做十余次深呼吸，这样一个小小的行动有助于制止发生口臭。
2.平时留意保持口腔潮湿、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应僵持每顿饭后刷牙，去上班的话可以利用漱口水。
4.努力治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等，这些疾病可不能轻视。
5.许多人不知道其实用饭吃的太饱也会造成口臭。
6.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
7.有些食物会造成口臭，食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的要领来消除。
8.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
9.养成饭后漱口的习惯，出格是留意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含卵白质较高的食物最易引起口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于制止或减轻口臭。
