4、坏胆固醇
典范表示：初期没有自觉症状，呈现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时大概已成长成为重症
恒久积聚的功效：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物办理方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
5、内脏脂肪
典范表示：腹部很胖，呼吸坚苦，心率过速，留意力不会合，忘记
恒久积聚的功效：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物办理方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
6、高血糖
典范表示：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
恒久积聚的功效：糖尿病及其并发症，如糖尿病性精神病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物办理方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物
7、自由基
典范表示：没有典范表示，对人体各部门都有损伤
恒久积聚的功效：全身各个器官老化，免疫力下降，易产生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
食物办理方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
