原来夏季才是身体最容易脱水的季候，但冬季假如吃的不正确也会造成水份过份流失。尤其是职场白领，因为事情繁忙精力要高度告急，所以会选择一些含咖啡因饮料来提神。但专家提醒，过多饮用咖啡因饮料会增强脱水状态。
据“美国合众国际社”网站最新报道，美国专家最新提醒，冬季也应防备身体脱水。
美国圣路易斯大学皮肤病学副传授米歇尔·塔波克斯博士暗示，冬季氛围干燥严寒，身体必需表里团结，予以热量和水分的赔偿，因此人体已根基处于“缺水”状态。假如再摄入鸡尾酒等酒精饮料以及咖啡等含咖啡因饮料，人体脱水环境会进一步加重。
塔波克斯博士发起，每喝1杯含酒精或咖啡因饮料，就应该多增补1杯水。这样既能防备冬季脱水，也能缓解醉酒症状。
