相信各人都有过这样的经验：当你情绪很好的时候，别人怎么跟你恶作剧你都不会太放在心上。但是一旦你的情绪低沉沮丧，这时候有人稍一惹你，你就会感受厌烦焦躁?为什么会这样?这说明要想调剂好身体，得先把这小我私家调解好。
中医是治人，不是治病，病是长在人身上。那怎么调解呢?从心态和生理两方面同时调剂。心态方面，就是要求进修四个字：“可贵糊涂”。糊涂，就是让我们定心。定心，就是心态和善，心平气和，心安理得。心安理得之后，心田就安静了，幸福指数就提高了。
我们知道，生气会导致许多疾病。对付女性，生气主要会导致几个问题，第一是色斑。女性很注重本身的外在美，许多密斯来找我看病，不是调剂气血、补益身体，主要是为了袪斑。许多女孩从30多岁脸上就开始长斑了。色斑有三种：怀胎斑、暮年斑、黄褐斑。黄褐斑一般都是从颧骨这儿开始长的，这个处所是肝经和胆经地址的位置，所以昔人把这种斑叫肝斑，是肝气不舒畅、肝血不藏、疏机倒霉导致的。碰着这种环境，就得给开疏肝的药物，因为女子以血为本。同时，其他症状尚有乳房胀痛、口苦、脉弦。女性生气除了长色斑以外，还容易得乳腺癌。乳腺癌在女性癌症的发病率里排名第一。从临床上来看，乳腺癌的前期是乳腺结节，就是有硬块。硬块不加以治疗，越长越大，然后就会恶变，酿成癌症。忧郁型人格的人，容易得这种病。忧郁型人格也叫焦急型性格，这种性格什么特点呢?小事当作大事，大事看玉成部了，苦衷出格重，这是第一个。第二个，消极灰心，赶上一点小事，心田就纠结、难熬，总往坏的处所想。第三个就是心眼小，斤斤谋略。从中医的角度来看，乳腺癌的病机是肝郁气滞。从西医的角度来看，女性生气的时候，身体会抑制排卵，孕酮就会低落，雌激素就会上升，乳腺就增生了，就增加了癌变的大概性。
所以，女性的癌症跟色斑，从病机上讲，都是肝郁气滞。美国观测了五千例临床案例，得出一个结论：人在情绪低谷的时候，任何药物对色斑的治疗，都显得不尽如人意。而当人际干系改进的时候，这些女性的色斑就不治而愈了。从西医的医学机理上讲，就是生气的时候会导致血液里边的氧含量淘汰，毒素增多，毒素涌向面部，刺激毛囊，使毛囊周围产生炎症，最终导致色斑。反过来，人要是不生气的话，血液里边的毒素就少，皮肤代谢好，色斑也就袪除了。
怒伤肝，常常生气的女生容易肝气不舒畅，长斑，所觉得了本身的康健，照旧要保持心态和善，心平气和了才气心安理得。要学会自我心理调理，碰着什么不开心的惆怅的委屈的恼怒的，要学会情绪转移，可能通过举动实时宣泄出来，千万不要淤积在体内。
