康健卵子真的让女性更康健吗

女性最大的本分莫过于繁育后人，延续生命。那么，卵子的发生就是女性最重要的一环，拥有康健的卵子才气孕育出一个康健的宝宝。在这里要汇报女性伴侣的是，拥有康健的卵子不只干系到有身，更是与你自身的康健有着密不行分的干系，康健卵子可以让女性更康健。

康健卵子更意味着你有坚贞的卵巢和子宫，打算有身时，哪怕已颠末尾“安详”有身期也不消担忧!

谁说姑娘过了30岁就难熬孕?谁说年龄越大，卵子的质量越下降?你是不是常常担忧本身的卵子失去了活力，没有了质量?只要学会这几招，你就不消担忧卵子状况，她们只会越活越康健!

1.来月经时多补铁

没有经前综合症就不消做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供富裕养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才气让卵子更康健。

2.红酒比啤酒更有益

荷兰女性康健研究机构发明，天天喝一小杯红酒，卵子活泼性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更康健，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是康健选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，低落卵子活性，照旧少喝为妙。